Des séances basées sur des mouvements simples, naturels et utiles au quotidien. Force douce, équilibre, mobilité et coordination — pour renforcer le corps sans recherche de performance, à votre rythme et selon vos capacités.
Force douce & mobilité
Des exercices de force douce, d'équilibre, de mobilité et de coordination pour renforcer efficacement le corps sans recherche de performance. Chaque exercice est progressif et modulable selon vos capacités.
Gestes du quotidien
Le travail s'inspire des gestes de la vie courante — se lever, porter, marcher, s'équilibrer. Une pratique particulièrement utile pour améliorer l'autonomie et la confiance dans les mouvements.
Cours collectif — Petits groupes
Des cours en petits groupes de 12 élèves maximum. Gabriela adapte chaque séance à votre niveau et vos besoins, dans une ambiance bienveillante et non-compétitive.
Tarifs
Même carte que les cours collectifs yoga et pilates au sol
Yoga, Pilates au sol, Renforcement Fonctionnel & Méditation Guidée — Collectif
Cours d'essai
Premier cours offert
0€2 cours d'essai
20€Carte à l'unité
20€Carte 5 cours
soit 15€/cours
75€ soit 15€/coursCarte 10 cours
soit 14€/cours
140€ soit 14€/coursCarte 20 cours
soit 13€/cours
260€ soit 13€/coursCarte 30 cours
soit 12€/cours
360€ soit 12€/coursCarte 40 cours
soit 11€/cours
440€ soit 11€/coursCarte 70 cours
soit 10€/cours
700€ soit 10€/cours
Conditions
- Validité jusqu'à fin juin de l'année scolaire en cours
- Les cours ne sont pas reportables d'une année à l'autre
- Paiement possible en 2x, 5x ou 10x
- −20% pour les demandeurs d'emploi, bénéficiaires du RSA et étudiants (sur justificatif)
- Les cartes de 5, 10 et 20 cours sont disponibles en carte cadeau
- Aucun remboursement, sauf erreur lors de la prise de carte dans les 15 jours suivant l'achat
Envie d'essayer ?
Vous souhaitez découvrir le Renforcement Fonctionnel ? Réservez votre premier cours d'essai. Ambiance bienveillante, petits groupes, et Gabriela vous guide pas à pas quel que soit votre niveau.
Réserver mon essaiDécouvrir aussi
Réservez votre cours
Choisissez votre créneau directement dans notre planning en ligne